Wie man den Bürostuhl höher macht [2022]

Fühlen Sie sich in Ihrem Bürostuhl unwohl?

Eine unzureichende Höhenverstellung ist eines der typischen Probleme, die Ihnen Unbehagen und Ermüdung bereiten. Dieses Problem kann Haltungsschäden und Muskel- und Skeletterkrankungen, wie Nacken- und Rückenschmerzen, verursachen. Heutzutage sind Bürostühle mit unzureichender Höhe ein typisches Problem. Die gute Nachricht ist, dass dieses Problem behoben werden kann, anstatt einen neuen Stuhl zu kaufen.

Die Einstellung der Höhe eines Bürostuhls ist entscheidend, um ihn bequemer und wertvoller zu machen. Bürostühle gibt es in verschiedenen Größen und Formen, aber praktisch alle Stühle lassen sich in der Höhe verstellen. Daher muss man wissen, wie man einen Bürostuhl mit einem Hebel anheben kann.

Wie man den Bürostuhl höher stellt

Damit Sie bequem sitzen können, besteht die einfache Lösung darin, Ihren Bürostuhl höher zu stellen, damit das Blut ungehindert in Ihren Beinen zirkulieren kann und Sie nicht ermüden. Eine der wichtigsten Einstellungen, die Sie bei der Einrichtung Ihres Bürostuhls vornehmen müssen, ist die Höhe.

Mit einem Hebel lassen sich die Verlängerungssätze für Bürostühle pneumatisch verstellen. Holzstützen, Kissen, längere Gasdruckfedern, Alufolie, Papiere, Gewindestangen und große Räder können zum Anheben Ihres Stuhls verwendet werden, und ein defekter Zylinder oder Hubhebel kann manchmal verhindern, dass sich Ihr Stuhl hebt.

Die Einstellung der Höhe eines Bürostuhls ist entscheidend, um ihn bequemer und nützlicher zu machen. Wir werden in diesem Beitrag darüber sprechen, wie man Bürostühle höher stellen kann. Sie müssen zunächst verstehen, warum es notwendig ist, die Höhe eines Bürostuhls zu verändern, bevor Sie diese Tipps und Taktiken lernen.

Wie kann man einen Bürostuhl höher machen?

Heutzutage ist es nicht schwer zu wissen, wie man einen Computerstuhl höher macht. Der Hersteller des Bürostuhls hat die Höhenverstellung des Stuhls sehr vereinfacht. Um den Bürostuhl höher zu stellen, wird einfach der Hebel nach oben gedrückt. Einige Stühle enthalten Schrauben zur Höhenverstellung. Um die Stuhlhöhe einzustellen, drehen Sie die Schraube einfach im oder gegen den Uhrzeigersinn.

Andere Stühle sind mit einem Gaszylinder ausgestattet, mit dem sich die Höhe schnell und einfach verstellen lässt. Diese Maßnahmen reichen jedoch möglicherweise nicht aus, um Ihren Bürostuhl höher zu stellen. Möglicherweise müssen Sie einige Anpassungen vornehmen, um Ihren Bürostuhl auf die richtige Höhe zu bringen.

Warum sollten Sie die Höhe des Bürostuhls anpassen?

Viele Menschen glauben, dass die Arbeit in einem Büro entspannender und angenehmer ist als die Arbeit zu Hause. Sie hatten jedoch keine Ahnung, dass ein unbequemer Stuhl negative gesundheitliche Folgen haben kann. Deshalb ist es wichtig, die Höhe des Stuhls richtig einzustellen.

Auf einem Stuhl, der für einen Schreibtisch zu niedrig ist, sind Ihre Beine unbequem. Andererseits zwingt ein zu hoher Stuhl Sie dazu, sich über den Schreibtisch zu beugen, was eine schlechte Haltung ist. Die Folge sind Beschwerden im Nacken, im Rücken und in den Beinen.

Wir schlagen vor, mit einem angemessen großen und hohen Bürostuhl zu beginnen, bevor Sie sich der idealen Höhe für größere und schwerere Personen zuwenden, da der Verstellbereich und die Stuhleigenschaften auf Ihre Körpergröße abgestimmt sein sollten. Das Gleiche gilt für kleinere Personen. Es gibt mehrere robuste Arbeitsstühle mit Abmessungen und Verstellbereichen, die sich eher für Personen mit geringerer Körpergröße eignen.
Neben einer falschen Körperhaltung gibt es noch weitere Faktoren zu beachten:

● Magen-Darm-Probleme
● Unzureichende Blutzirkulation
● Angestiegenes Körperfett
● Müdigkeit
● Geringere Konzentration

Niemand möchte sich mit einem dieser Probleme herumschlagen. Stellen Sie daher die Höhe Ihres Bürostuhls auf die bequemste Einstellung ein. Wenn Sie die Höhe ändern, ist auch der Sitzwinkel entscheidend. Daher müssen Sie wissen, wie Sie einen Schreibtischstuhl höher stellen können.

Schritte zum Anheben eines Bürostuhls

Im Folgenden finden Sie die Schritte, die Sie wissen sollten, um einen Bürostuhl mit einem Hebel anzuheben:

1. Wählen Sie zunächst Ihre ideale Höhe.
2. Zweitens: Bestimmen Sie die Art des Stuhls.
3. Bestimmen Sie schließlich die beste Methode zur Höheneinstellung.

Wählen Sie Ihre ideale Höhe

Wenn Sie sich auf den Bürostuhl setzen, können Sie die richtige Höhe ermitteln. Dann können Sie die Höhe wählen, in der Sie sich am wohlsten fühlen. Ideal ist es, wenn Sie den Schreibtischstuhl höhenverstellbar machen.

Die Sitzkante sollte beim Sitzen in dieser Höhe auf Kniehöhe sein. Sollte dies nicht der Fall sein, müssen Sie den Stuhl anpassen. Liegt der Abfall über der Kniehöhe, ist der Stuhl zu hoch.
Außerdem deutet ein Knierückenwinkel von weniger als 90 Grad auf einen besseren Stuhlhebel hin. Die Höhe des Stuhls hängt auch von der Höhe des Tisches ab, den Sie verwenden. Gehen Sie einfach wie folgt vor, um das herauszufinden:

✔ Strecken Sie zunächst Ihre Unterarme auf den Boden, so dass sie waagerecht sind.
✔ Prüfen Sie, ob Ihre Armlehnen auch parallel zum Schreibtisch stehen.
✔ Schauen Sie dann, ob Ihre Handgelenke natürlich aufliegen.
✔ Achten Sie schließlich darauf, dass Sie schnell und präzise tippen können.
✔ Ihr Stuhl hat die richtige Höhe, wenn die Armlehnen parallel zu Ihrer Arbeitsfläche stehen.

Bestimmen Sie die Art des Stuhls

Wie Sie die Höhe Ihres Stuhls einstellen, hängt von der Art des Stuhls ab, den Sie besitzen. Es gibt drei verschiedene Arten von Stühlen auf dem Markt:

1. Stuhl mit Gewindesäule
2. Stuhl mit einem Hebel zur Höhenverstellung
3. Der keine Möglichkeit hat, sie zu verändern

Bestimmen Sie die beste Methode zur Höhenverstellung

Wenn Sie wissen, welche Art von Stuhl Sie haben, können Sie herausfinden, wie Sie die Höhe verändern können. Sie können leicht herausfinden, wie Sie einen Schreibtischstuhl höher stellen können, und es ist auch eine gute Idee, herauszufinden, wie viel Verstellung Sie benötigen werden.

Effektive Möglichkeiten, den Bürostuhl höher zu stellen

Es gibt mehrere wirksame Methoden, um die Höhe des Bürostuhls ohne Hebel einzustellen: Mit Hilfe der folgenden Methoden können Sie Ihre Stühle schnell höher stellen.

Holz-Stücke

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Eine weitere Möglichkeit, den Stuhl höher zu stellen, ist das Einfügen von Holzstücken zwischen Stuhlsockel und Sitzfläche. Für den Anfang benötigen Sie längere Schrauben, die es Ihnen ermöglichen, einen robusten Stuhl zu erhalten. Die Erhöhung des Stuhls mit Holzteilen ist zwar einfach, erfordert aber einige Heimwerkerkenntnisse.

• Gehen Sie folgendermaßen vor, um Ihren Stuhl mit Holzteilen zu versehen:
• Drehen Sie den Stuhl auf die Seite.
• Entfernen Sie mit einem Schraubenzieher den Kippmechanismus oder die Unterseite Ihres Stuhls.
• Markieren Sie dann anhand der Unterseite des Stuhls die Position der Löcher auf der Unterseite des Stuhls.
• Schneiden Sie einen zwei oder drei Zentimeter dicken Holzblock aus. Das Stück sollte etwas breiter sein als die Unterseite des Stuhls. Alternativ kannst du auch
• Sperrholzstücke stapeln, um die gewünschte Höhe zu erhalten.

Bohren Sie Löcher in Ihre Holzstücke, die den Löchern auf der Platte entsprechen.

• Eine weitere Möglichkeit, Ihren Stuhl anzuheben, ist die Verwendung eines Hockers.

• Halten Sie einen Puffer von 13 mm zwischen den Löchern ein, um mögliche Gefahren, wie z. B. Risse, zu vermeiden.
• Bringen Sie die Holzteile an der Unterseite des Stuhls an und achten Sie darauf, dass die Löcher für den Stuhl, das Holz und den Sockel aufeinander abgestimmt sind.
• Befestigen Sie schließlich das Holz mit Schrauben an der Stuhlbasis. Vergewissern Sie sich, dass die verwendeten Schrauben durch das Holz und in den Sockel des Stuhls eindringen können, um einen sicheren Halt zu gewährleisten.
• Das unterschiedliche Holz hebt den Stuhl auf eine Höhe an, die proportional zu seiner Dicke ist.
• Durch die Hinzufügung einer Holzkomponente sind die Höhen- und Winkeleinstellungen Ihres Stuhls nun niedriger. Das ist jedoch nicht so unbequem, dass es den Vorteil einer größeren Höhe zunichte macht.

Kissen oder Kopfkissen

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Eine der einfachsten Möglichkeiten, die Höhe Ihres Stuhls zuserhöhen, ist die Verwendung eines zusätzlichen Kissens. Wenn die Polsterung Ihres Stuhls dünn ist, wird die Schutzschicht durch ein zusätzliches Kissen vertieft, so dass Sie sich wohler fühlen.

Die Dichte und Dicke Ihres Kissens hat Einfluss darauf, wie Sie den Stuhl höher stellen können. Wenn Ihr 6 cm dickes Kissen die Höhe Ihres Stuhls beim Sitzen um zwei Zentimeter erhöht, kann ein 8 cm dickes Kissen die Höhe um drei oder vier Zentimeter erhöhen. Mit einem bequemen Sitzkissen können Sie auf Ihrem Bürostuhl schlafen

Pfosten mit Gewinde

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Wenn Ihr Bürostuhl über eine Gewindesäule hinter dem Sitzpolster verfügt, können Sie diese zum Anheben des Stuhls verwenden, indem Sie die folgenden Anweisungen befolgen:

• Drehen Sie den Stuhl um, um die Basis freizulegen.
• Schmieren Sie das Gewinde der Stütze, das in die Basis Ihres Sitzes führt, mit WD40 oder einem anderen Schmiermittel.
• Wischen Sie überschüssiges Schmiermittel und Schmutzpartikel mit einem alten Lappen ab.
• Fixieren Sie den Stuhl so, dass er sich in keine Richtung bewegen kann.
• Um den Stuhl anzuheben, drehen Sie ihn nach rechts. Vergewissern Sie sich, dass das Fundament
• stillsteht und sich nur die Gewindespitze bewegt.
• Stellen Sie Ihren Stuhl in eine aufrechtere Position.
• Prüfen Sie, ob der Stuhl eine geeignete Arbeitshöhe hat, indem Sie sich darauf setzen. Ist dies nicht der Fall, drehen Sie Ihren Stuhl um und stellen Sie sich neu auf.

Alufolie

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Ihr Sitz kann unten sein, weil Ihre Gasflasche in der Stuhlbasis versunken ist. Alufolie ist eine brauchbare Lösung für Personen, deren Gasflasche aus dem hinteren Ende des Stuhls herausragt.

• Entfernen Sie den Sockel der Gasflasche Ihres Stuhls mit einem Gummihammer.
• Fertigen Sie einen Zylinder aus Alufolie an, der in das Loch passt, in dem der Zylinder mit dem Sockel verbunden ist.
• Richten Sie die Alufolie im Loch so aus, dass ihr Durchmesser so gering wie möglich ist.
• Wenn du alles fertiggestellt hast, kannst du deine Gasflasche wieder einsetzen.
• Die Folie wirkt wie ein Stopper, der verhindert, dass die Flasche herunterfällt. Dieser Hack
• hilft nur, die ursprüngliche Höhe Ihres Bürostuhls wiederherzustellen, nicht aber, ihn höher zu stellen.

Rollen oder Räder

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Das Ersetzen Ihrer Rollen durch größere ist eine weitere einfache Möglichkeit, Ihren Bürostuhl höher zu stellen. Ersatzrollen sind in den meisten Baumärkten und online erhältlich. Neue Rollen verleihen Ihrem Stuhl nicht nur mehr Höhe, sie rollen auch viel leichter als normale Rollen.

Der Rollensatz erhöht die Höhe und erleichtert das Rollen, hält Schmutz fern und verhindert, dass sich die Rollen festsetzen.

Die Räder Ihres Bürostuhls lassen sich leicht auswechseln, und in der Regel ist dafür keine Ausrüstung erforderlich. In der Regel können Sie die Rollen von einem alten Bürostuhl mit der Hand entfernen. Wenn Sie dann den kleinen Metallstift in die Kunststoffhülse stecken, können Sie sie durch Ihre neuen Rollen ersetzen. Achten Sie darauf, dass sie perfekt passen.

Warum lässt sich mein Bürostuhl nicht anheben?

Wenn Sie in Ihrem Stuhl sitzen, während er hochgefahren wird, kann er nicht hochgefahren werden. Möglicherweise lässt sich Ihr Stuhl auch nicht anheben, weil der Hubhebel locker, verrutscht oder beschädigt ist. In den meisten Fällen ist jedoch der Gaslift Ihres Stuhls die Ursache für das Problem.

Mit einer Schlauchklemme, PVC oder Öl kann ein defekter Zylinder des Bürostuhls repariert werden. Wenn der Hebel verrutscht ist, müssen Sie ihn möglicherweise wieder in die richtige Position bringen oder ihn ersetzen.

Erweiterungssätze

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Sie können die Höhe Ihres Bürostuhls auch mit einem Höhenverstellungssatz erhöhen, den Sie in Ihrem örtlichen Eisenwarengeschäft oder im Internet finden. Die Verlängerungssätze für Gaming-Stühle sind einfach zu montieren und enthalten in den meisten Fällen einen Fußring für zusätzlichen Komfort.

1- Für die Montage einer Schreibtischstuhlverlängerung benötigen Sie die folgenden Werkzeuge: Einen verstellbaren Schraubenschlüssel, einen Gummihammer und ein paar Schraubendreher. Vergewissern Sie sich, dass Sie die mit dem Verlängerungsset gelieferte Bedienungsanleitung gelesen und verstanden haben.
2- Lösen Sie ein Paar Sicherheitsnadeln und schlagen Sie leicht mit dem Gummihammer darauf, um den Radstand aus dem Gaszylinder zu entfernen. Nachdem Sie den Radstand entfernt haben, können Sie die Verlängerung einbauen.
3- Bringen Sie die Schrauben und Muttern wieder an, nachdem die Verlängerung angebracht wurde. Je nach Art Ihres Bürostuhls müssen Sie eventuell noch ein paar weitere Schritte durchführen. Im Zweifelsfall sollten Sie die dem Verlängerungsset beiliegende Bedienungsanleitung zu Rate ziehen.

Abschließende Überlegungen

Die richtige Sitzhöhe ist wichtig für Ihre Gesundheit und zur Vermeidung von Rückenproblemen. Wir hoffen, dass diese Informationen Ihnen dabei geholfen haben, eine kosteneffektive Lösung zu finden, die Ihnen zeigt, wie Sie Ihren Bürostuhl höher stellen können, ohne dass Ihnen übermäßige Reparaturkosten entstehen.

Nachdem Sie diese Stühle ausprobiert haben, können Sie einen Austausch in Erwägung ziehen, wenn Sie sich in Ihrem ergonomischen Arbeitsstuhl immer noch nicht wohlfühlen. Wenn Sie sich also fragen, wie man einen Bürostuhl höher stellen kann, brauchen Sie nicht weiter zu suchen.

Frequently Asked Questions

Kann man einen Bürostuhl, der sich nicht aufrichten lässt, reparieren?

PVC, eine Schlauchklemme oder ein Schmiermittel können einen Bürostuhl, der sich nicht aufrichten lässt, reparieren. Wenn Ihr Zylinder nicht mehr funktionstüchtig ist, müssen Sie ihn ersetzen.

Was können Sie tun, wenn Ihr Schreibtischstuhl für Sie zu niedrig ist?

Sie können die Rückenlehne Ihres Stuhls nach vorne verstellen, ein Kissen oder ein zusammengerolltes Handtuch einlegen, um Ihren unteren Rücken zu stützen, oder Ihren Bürostuhl umstellen.

Was ist die ideale Höhe für einen Schreibtischstuhl?

Die meisten Menschen sollten bequem in einer Sitzhöhe von 16 bis 21 Zoll über dem Boden sitzen. Dies ermöglicht es dem Benutzer, mit den Füßen flach auf dem Boden zu sitzen, die Oberschenkel waagerecht und die Arme auf Schreibtischhöhe.

Was passiert, wenn Sie auf einem Stuhl sitzen, der zu hoch für Sie ist?

Wenn Ihre Füße aufgrund eines hohen Stuhls nicht den Boden berühren, hängen Ihre Beine in der Regel durch und schwingen frei. Auf einem Hocker können Sie Ihre Füße abstellen, wodurch Ihre Beinrücken entlastet werden und Ihre Oberschenkel im Gleichgewicht bleiben.